
안산 마친 뒤 안내
그냥 편하게 쉬어요
끝난 다음엔 서두르지 말고 길게 숨을 서너 번 고르고 나서 느긋하게 움직이시면 돼요. 지하철에서 오래 서 있던 날엔 압은 가볍게 시작해서 그때그때 맞춰 가요.
원하신다면 마친 뒤엔 좋아하는 담요를 덮고 책을 몇 장 넘기거나 조용히 저녁을 보내 보세요. 생각이 많은 날이라면 힘을 빼고 누워 계시기만 하면 돼요.
끝나고 나면 그날 받은 휴식을 천천히 곱씹으며 잠시 누워 계세요. 끝나고 나서 이불을 덮고 조금 더 누워 계세요.
끝난 다음의 저녁이 조금이라도 편안하게 흘러가도록 이 근처에서의 남은 일정을 띄엄띄엄 짜 두세요. 한참 기다린 날엔 숨부터 길게 가다듬어 보세요.














